本网讯（通讯员：唐烁 曹祎）11月13日上午，珞珈艺术大讲堂第八讲：“邓树荣老师训练体系初体验工作坊”在美高梅mgm1888网站逸夫楼403教室如期举行。受美高梅mgm1888网站和艺术教育中心之邀，国际知名戏剧导演、演员及戏剧教育家邓树荣老师，来到美高梅mgm1888网站给表演班的同学们进行了一次高能量形体密集式训练。美高梅mgm1888网站院长刘丹丽和美高梅mgm1888网站师生们也在训练现场一同进行观摩。
参加训练的同学们被分成两组，在邓老师的指导下，受训者开始在排练厅中奔跑起来，在奔跑的过程中，不能与其他同学发生碰撞，要对自己的身体有很好的控制，对整个空间有整体的感知。在同学们渐渐熟悉了身体此刻的状态以及整个空间后，邓老师要求每位同学在奔跑中选择一位搭档，两人一同奔跑，老师会随机发号口令，来控制两人在奔跑中的距离。这就要求同学们在关注自己的同时还要把注意力放在对手身上，主动调节两人的间距。
同学们在高强度的运动中体味着自己身体的流动性、感受着极速呼吸带来的兴奋感，此刻每一位同学都唤醒了自己身体内潜藏的巨大能量，尽情释放在排练厅的每一寸空间中。
训练的目的在于感受自己的身体、感受周围的空间和一切事物，邓老师在训练结束后讲到，表演就是“感受”与“表达”。很多参加训练的同学在分享感受时说到，自己的在奔跑的时候全神贯注、抛除杂念，只专心关注自己的身体运动和周围一切的关系，这种感觉非常棒！
训练结束后，邓树荣老师与同学们交流训练的意义和感受。他讲到之所以给大家布置高能量、分阶段性的训练，目的是希望大家感受到非一般的运动状态。因为在舞台上，作为一个表演者，是需要突破框架的。所以这个练习主要是推进大家到一些极端的情况，而高能量的方式正是帮助大家走出一般的舒适区，找到真正属于自己的感受，并非提供一些技巧。他讲到跑步训练也是有一些设计的，比如不同的速度提供不同的感受。所以我们在表演中这种高度觉知的感觉是非常重要的。高度觉知并不要通过动作语言传达，而是在什么都没有做的时候可以感知自己。 另外一点就是‘平衡空间’，因为舞台上，空间跟我们一样是有生命的，‘平衡空间’这个练习的目的正是要你感知并照顾到空间。让大家在高速状态下奔跑，躲避他人，就是希望大家掌握较好的流动性。身体流动性在这一点上上也是十分重要，比如舞台上转身看向别人，其实就是一个流动性的动作。
对于’做不到的动作’，是希望用高能量的方法减少一点惰性，比如开始一些工作是根本做不了，但跑一会儿之后，情况会好一点，比如可以跳得高一点。最后慢慢地倒在地上，靠身体地挪动来平衡空间，通过相反的慢的方式来找到身体重心的转换，微妙的肌肉感受的变化。
随后，同学们与邓老师进行了热烈的互动交流。
邓树荣老师结束谈话后，刘丹丽院长表达了对邓老师的感谢，并讲到邓老师为同学们展现了不一样的艺术与魅力，对老师同学们是非常受益的。我们在训练中也需要注重内心的感受，不只是跑步的动作和与同伴的呼应，所以我们内心一定要充实，不能一片空白。她希望同学们能把今天的收获运用到日后的学习过程中。
（摄影：曹海钢 姜英杰）
